《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。 综艺新番21天重养自己是本站推荐的热门经典剧情,21天重养自己由演员李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎主演,本剧拍摄地点于大陆,背景故事优美,制作团队优良,制作公司荣获多项奖项,收视率与评价居高不下,观后感觉是不错的作品.在真人秀,大陆综艺 剧中是不错的剧集作品.